🎯 Ton accompagnement nutritionnel et sportif

Tu sais ce que tu veux. Il est temps de passer à l’action.

Tu as déjà pris conscience qu’il fallait changer quelque chose et que ce ne sont pas les excuses qui font avancer. Ce qu’il te manque maintenant, c’est un cadre clair, des actions précises et une direction motivante.

💡 C’est exactement ce que mes programmes proposent : Pas de promesses magiques, mais un vrai plan pour avancer durablement, en s’appuyant sur des repères solides comme ceux du Programme National Nutrition Santé ou les recommandations de sports.gouv.fr.

💬 Que tu choisisses de reprendre ton alimentation en main, d’installer une routine sportive ou les deux : le bon moment, c’est maintenant.