Coaching sportif et nutritionnel personnalisé
Coaching sportif et nutritionnel personnalisé pour reprendre le sport, perdre
du poids, gagner en énergie et surtout sans frustration.
Programmes progressifs, adaptés à ton rythme, sur rendez-vous (aux alentours de Langon en
Gironde) ou en
ligne.
Retrouve un corps dynamique
Pas de méthode miracle. Juste une solution qui repose sur 3 piliers simples mais puissants :
- Progressivité
- Régularité
- Plaisir
Ton corps n’est pas une machine à transformer, mais une histoire à réconcilier. Tu n’as pas besoin d’en faire plus, seulement d’en faire mieux.
Ce n’est pas une question de volonté, mais d’environnement, de clarté et d'accompagnement.
👉 On en parle ?
Qui suis-je ?
Je m’appelle Nady Bakkouri, coach sportif passionné et profondément humain. Je suis situé aux alentours de Langon, en Gironde.
Je ne vends pas de méthode miracle. Je propose un cadre clair, progressif et motivant, sans pression ni jugement, avec structure et bienveillance.
Des dizaines de personnes m’ont déjà fait confiance pour retrouver confiance, énergie, équilibre et forme. Pourquoi pas toi ?
👉 On en parle ?Pourquoi NB Coaching fonctionne ?
Sur-mesure
Des efforts adaptés à ta condition et à tes contraintes
Ta liberté
Un suivi progressif adapté à ton emploi du temps
Ton ressenti
L'écoute de ton corps, le plaisir, la santé retrouvée
Tes progrès
Celui ou celle que tu es aujourd'hui peut avancer
Ils ont avancé à leur rythme
🟡 Voici des exemples de transformations. Pas de méthode miracle, juste un cadre, du temps et des résultats visibles.
Ils m'ont fait confiance pour le coaching
Avis vérifiés sur Google
Ces témoignages sont extraits d'avis authentiques déposés sur google par mes clients
Dans le cadre de ma réathlétisation, après une chirurgie Nady à su adapter ses séances afin de me faire progresser en intensité et en musculature. Grâce à lui j’ai pu récupérer une condition nécessaire à ma reprise sportive. Coach ouvert, à l’écoute, disponible, dynamique et ultra positif ! Merci Nady
Nady est un passionné de sport, très à l’écoute, il a toujours les bons mots et les bons conseils.
Merci Nady pour ce mois de coaching ! Des séances adaptées, un suivi quotidien et des conseils avisés tout au long de ce mois de préparation.
Questions fréquentes sur mon coaching
Ce coaching est adapté à qui ?
Ce coaching s’adresse à toute personne souhaitant reprendre le sport, perdre du poids, se remettre en forme, ou simplement de l’énergie , quel que soit son niveau de départ.
Que tu sois débutant, en reprise après une pause , ou déjà sportif, l’accompagnement est entièrement personnalisé selon ton passé, ton rythme et tes contraintes.
Je me déplace à Langon, dans les communes alentours , et jusqu’à Bordeaux si nécessaire , ou je peux également proposer un suivi à distance selon les besoins.
Combien de temps faut-il pour voir des résultats ?
Les premiers résultats se font généralement sentir dès les premières semaines : plus d’énergie, une meilleure régularité, une sensation de bien-être retrouvée. Cela dépend de ton point de départ, ta fréquence d’entraînement et ton mode de vie.
Les changements physiques visibles (perte de poids, tonification, amélioration de la condition physique) apparaissent en moyenne entre 4 et 8 semaines , selon ton point de départ, ta fréquence d’entraînement et ton mode de vie.
Le coaching que je propose privilégie des résultats progressifs et durables , plutôt que des transformations rapides mais non tenables.
Et si je manque de motivation ou de temps ?
C’est justement pour ça que le coaching existe.
Le programme s’adapte à ton emploi du temps , même si tu as peu de temps ou un rythme irrégulier. Les séances sont pensées pour être efficaces, sans en faire trop.
En tant que coach sportif, mon rôle est aussi de t’aider à rester motivé , à créer une routine réaliste , et à t’accompagner dans les moments où l’énergie ou la motivation baisse. On avance ensemble, pas à pas.
Dois-je suivre un programme alimentaire strict ?
Non. Il n’y a aucun régime strict , aucune frustration imposée.
L’approche nutritionnelle repose sur une alimentation équilibrée, adaptée à ton mode de vie, à tes goûts et à tes objectifs. L’idée n’est pas d’interdire, mais d’apprendre à mieux manger , de façon simple et durable.
Je m’appuie sur des repères fiables comme le Programme National Nutrition Santé ou les recommandations de sports.gouv.fr, sans extrêmes ni règles rigides.
Comment se passe le premier échange ?
Le premier échange est gratuit et sans engagement.
Il permet de faire le point sur :
- tes objectifs
- ton niveau actuel
- ton emploi du temps
- tes attentes vis-à-vis du coaching
Cet échange peut se faire par téléphone , en visio, ou en présentiel si tu es à Langon, dans les environs ou sur Bordeaux. À l’issue de cet échange, je te propose la solution la plus adaptée à ta situation.